Sa dolaskom jeseni, koža se suočava sa značajnim promenama usled klimatskih varijacija, potrebe kože se menjaju i moramo da je pripremimo za suočavanje sa novim temperaturama i novim navikama vezanim za način života.
ŠTA TREBA ZNATI
- Promena godišnjeg doba utiče na zdravlje kože, čineći je suvom i osetljivijom.
- Nakon letnjih meseci, važno je promeniti rutinu nege kože.
- Pridržavanje pravilnih koraka u nezi pomaže u održavanju zdrave i blistave kože, čak i u hladnijim mesecima.
ZAŠTO PROMENA GODIŠNJEG DOBA UTIČE NA KOŽU?
Tokom letnjih meseci koža je neizbežno izložena sunčevoj svetlosti, a tokom jeseni može da izgubi prirodnu hidrataciju, postane suva i podložna iritaciji. Klimatske promene, posebno ukoliko su iznenadne, mogu da dovedu do posledičnog fiziološkog stresa kože. Stoga je neophodno primenjivati odgovarajuću negu kože koja uključuje više hranljivih i hidratantnih proizvoda od onih koji se koriste u letnjem periodu.
Svi koraci za pravilnu jesenju negu kože
Prateći ove jednostavne korake, svoju kožu možete da održavate zdravom i tokom hladnijih meseci.
Čišćenje
Koristite sredstvo za čišćenje da biste uklonili nečistoće, višak sebuma, ostatke šminke i tragove smoga. Sredstva za čišćenje mogu da budu na bazi salicilne kiseline za pročišćavanje tena ili na bazi vitamina C za hidrataciju i pročišćavanje.
Toniranje
Nakon čišćenja, koristite tonik sa umirujućim formulama, ovaj korak je važan jer ponovo uspostavlja pH ravnotežu kože i priprema je za sledeće korake.
Piling
Nakon leta koži će možda biti potrebno obnavljanje, piling pomaže u uklanjanju mrtvih ćelija kože, dajući joj više svežine i sjaja. Odlučite se za nežne pilinge ili hemijske pilinge, u zavisnosti od Vašeg tipa kože.
Serum i krema
Da biste upotpunili dnevnu rutinu nege kože, koristite kombinaciju seruma za lice i hidratantne kreme. Ukoliko se pitate da li serum stavljati pre ili posle kreme, daćemo vam detaljni odgovor: serum uvek treba stavljati pre kreme, jer prodiranjem u pore utiče na efikasnije dejstvo kreme koju ćete naneti kasnije.
Zaštita od sunca
Tokom promene godišnjeg doba, preporučuje se upotreba krema koje su hidratantnije. Birajte kreme koje sadrže faktor zaštite od sunca (Sun Protection Factor – SPF) jer je zaštita od sunca neophodna i u drugim godišnjim dobima, bez obzira na spoljašnju temperaturu.
REČNIK POJMOVA
- Fiziološki stres: reakcija organizma na spoljašnje ili unutrašnje faktore koja priprema organizam za odgovor na borbu.
- Barijera kože: zaštitni sloj kože koji sprečava gubitak vode i blokira spoljašnje štetne agense.
- pH: mera kiselosti ili alkalnosti rastvora, razvija se na skali od 0 do 14.
- Piling: uklanjanje mrtvih ćelija sa površine kože radi podsticanja obnavljanja ćelija.
- Pore: mali otvori na površini kože iz kojih izlazi znoj i sebum.
- SPF: faktor zaštite od sunca koji ukazuje na nivo zaštite od UVA i UVB zraka.
Izvori:
Skin Care Autunno: passo passo, la cura della pelle | P. by pazienti.it
Skincare in autunno: come affrontare il cambio di stagione – The Wellness Notebook (healthaiditalia.it)
Skincare d’autunno: come preparare la pelle al cambio di stagione (stylosophy.it)