DOBROVOLJNO ZDRAVSTVENO OSIGURANJE
Među mnogim aspektima leta, kao što su dugi, vedri dani koji blagotvorno utiču na raspoloženje, kao i mogućnost provođenja više vremena na otvorenom, moramo da obratimo pažnju i na druge karakteristike. Zapravo, za osobe koje pate od alergija ovo godišnje doba može da se pretvori u pravu muku. Sezonske alergije, posebno alergije na polen, čest[…]
Ukoliko želite da se pridružite #DDORtim svoju prijavu možete izvršiti putem linka OVDE
ŽIVELO LETO, ALI OBRATITE PAŽNJU NA ZDRAVLJE KOSE Leto je nesumnjivo najomiljenije godišnje doba, dugo očekivani period u kome konačno možemo da se prepustimo zasluženom opuštanju, kupanju u moru ili bazenu i dugim danima na plaži uz šetnje na otvorenom. Međutim, ovi meseci mogu da budu kritični kako za zdravlje naše kože, tako i za[…]
Letnja klima nas podseća na karakteristike ovog užurbanog godišnjeg doba: mnogo sunca, dugih dana i aktivnosti na otvorenom. Ali za mnoge to može da bude i period u kome se javljaju nesanica i poremećaji spavanja. Visoke temperature, sparina i dugotrajna sunčeva svetlost zapravo mogu da ometaju naše cirkadijalne ritmove i otežaju uspavljivanje, odnosno održavanje sna.[…]
ZDRAVI ZA TRPEZOM, HRANITI SE ZDRAVO Leto, posebno na našim geografskim širinama, sa sobom nosi tople i sunčane dane koji stavljaju naš organizam na iskušenje, možda i zahvaljujući dugo očekivanim letnjim odmorima i njihovom posrednom pozivu da… malo “zalutamo” u našim navikama u ishrani. Sve ovo može da izazove određenu nelagodnost zbog sporog varenja. Naime,[…]
Evo nas konačno: dolazak leta znači da su pred nama topli i sunčani dani, a iako to može da doprinese dobrom raspoloženju mnogih, posebno kada se razmišlja o letovanju, posebna pažnja mora da se posveti i pravilnom čuvanju lekova. Naime, između sladoleda i roštiljanja, izleta van grada i dana na moru, na planini ili na[…]
Sunce, vazduh i voda su dobri za jačanje organizma. Plivanje je prijatno u letnjem periodu, ali, nažalost, nije uvek bezbedno. Nagli ulazak u hladnu vodu može biti veoma osvežavajući, ali i opasan ako se ne preduzmu određene mere opreza. Zašto je nagli ulazak u vodu opasan? Termalni šok: Nagla promena temperature može izazvati naglu fiziološku[…]
MAME I BEBE Da li ste ikada čuli kako se govori o “babywearing”? Ovaj termin može bukvalno da se prevede kao “nošenje bebe” pomoću posebnih sling marama i kengur nosiljki, a to je praksa koja postaje sve popularnija među roditeljima širom sveta. Ne samo da omogućava slobodne ruke, već takođe podstiče bližu i dublju povezanost[…]