Zdravlje srca je od suštinskog značaja za naše opšte blagostanje, međutim, postoje mnoga stanja koja mogu da ugroze zdravlje, kao što su visok krvni pritisak, ateroskleroza i bolesti srca. Jedan od najboljih načina da se doprinese pravilnom funkcionisanju srca – pored usvajanja zdravog načina života – jeste da se podvrgavamo redovnim kontrolnim pregledima, kako bi[…]

Orasi su zdrava hrana koja nudi mnoštvo korisnih svojstava za zdravlje. Razlozi za uključivanje ovog suvog voća u ishranu su najrazličitiji, od bogatih nutritivnih svojstava do smanjenja rizika od kardiovaskularnih, metaboličkih i respiratornih oboljenja, Hajde da se detaljno upoznamo sa ovim svojstvima i da pokušamo da razumemo zašto su orasi dobri za zdravlje i kako[…]

Koža je najveći organ ljudskog organizma, a ujedno je i naša „vizit karta”. Iz tog razloga, fleke na koži mogu da postanu estetski problem na koji nismo ravnodušni, tj. može da izazove gubitak samopoštovanja, pa čak i psihičku nelagodu, ukoliko osoba strahuje da mrlja ukazuje na postojanje kožne bolesti. Na sreću, većina ovih promena u[…]

Slike i objekti koji izgledaju zamućeni ili duplirani mogu da budu znak astigmatizma, poremećaja vida koji uzrokuje zamagljen, nejasan i izobličen vid. To je čest poremećaj koji, ukoliko se otkrije i leči na pravi način, lako može da se ispravi. U ovom članku ćemo se pozabaviti ovom temom i pokušati da saznamo koji su uzroci[…]

Maslovljeva piramida (hijerarhija ljudskih potreba) i važnost samoostvarenja na poslu Samoostvarenje, odnosno želja da se do krajnjih granica razviju sopstveni potencijali, jedna je najmoćnijih težnji čoveka i glavni pokretač koji ga podstiče na delovanje. Ovaj princip je u osnovi Maslovljeve piramide, motivacionog modela po kome je osoba tokom čitavog života vođena željom da zadovolji čitav[…]

Pica, posebno domaća pica, može da bude ukusan obrok, jer nije samo ukusna već i veoma zasitna. Međutim, kao što se često dešava kada se na trpezu iznese veoma ukusna hrana, prirodno je zapitati se da li ova hrana sadrži preveliku količinu kalorija, masti i ugljenih hidrata. Takođe, ukoliko ste na dijeti ili pokušavate da[…]

Angina pektoris je potencijalno opasno stanje koje pogađa srce i nastaje kada ono ne dobija dovoljno kiseonika. Može izazvati bol u grudima, kratak dah i iznenadno hladno znojenje, između ostalih simptoma. Prema podacima Nacionalnog instituta za statistiku, od ove koronarne bolesti u periodu od 2018. do 2019. godine obolelo je 3,3% žena i 3,9% muškaraca.[…]

Oksitocin je hormon koji igra ključnu ulogu u mnogim funkcijama ljudskog tela. Takođe poznat kao „hormon ljubavi“, on je uključen u širok spektar procesa, od upravljanja stresom i anksioznošću, do dojenja i društvenih odnosa. Ovaj dragoceni hormon je takođe povezan sa mnogim fiziološkim funkcijama, kao što je kontrola mišićnog tonusa materice i regulisanje apetita. Takođe[…]