DOBROVOLJNO ZDRAVSTVENO OSIGURANJE
Bavljenje sportom i rekreativnom fizičkom aktivnošću je zdrava navika koju svi mi, u granicama sopstvenih mogućnosti i interesovanja, treba da pokušamo da negujemo. U stvari, bavljenje sportom ima mnogo koristi ne samo za telo i zdravlje, već i za mentalno blagostanje: vežbanje, ukoliko se sprovodi pravilno i sa namerom da se osoba istovremeno i zabavi[…]
Kamilica je biljka poznata od davnina, a korišćena je za dobijanje popularnog napitka bogatog korisnim svojstvima. Pripada porodici glavočika (Asteraceae ili Compositae) i raste širom Evrope, kao i u severnoj Aziji. Daje male cvetove slične beloj radi (krasuljku), koji se beru između maja i juna, suše i zatim stavljaju u toplu vodu da bi se[…]
Zaštita očiju od ekrana računara i pametnih telefona mora da bude prioritet, posebno za one koji ove uređaje koriste za posao, mnogo sati dnevno. Digitalno naprezanje očiju (na engleskom DES – Digital Eye Strain), takođe poznato kao sindrom kompjuterskog vida (CSV – Computer Vision Syndrome), je prilično čest poremećaj koji se ispoljava akutnim simptomima, kao[…]
Divno je kada roditelji korišćenjem cucle varalice uspeju da smire dete. U određenom trenutku razvoja, međutim, postaje neophodno isključiti je iz bebine rutine i roditelji se, posebno ako je reč o prvom roditeljskom iskustvu, zapitaju koji su najbolji načini za odvikavanje bebe od cucle varalice. Ima onih koji kažu da je, kada je reč o[…]
Novembar je mesec koji je svuda u svetu, pa I kod nas, posvećen muškom zdravlju i borbi protiv karcinoma prostate. Činjenice upozoravaju na sledeće: Karcinom prostate je jedan od vodećih uzroka obolevanja i umiranja od malignih bolesti muškaraca. U Evropi je najčešći karcinom kod muškaraca, U Srbiji je, po učestalosti, odmah iza raka pluća i[…]
Kao što često ponavljamo na ovom blogu, prevencija je važno oružje za izbegavanje ili blagovremeno prepoznavanje određenih bolesti. Prevencija često podrazumeva menjanje načina života, nastojanje da se steknu zdrave navike, ali i praćenje svog zdravlja kroz adekvatne kontrolne preglede. U ovom članku ćemo se posebno pozabaviti pitanjem ginekoloških karcinoma: videćemo koji su najvažniji pregledi i[…]
Briga o biljkama i baštama je opuštajuća aktivnost koja može da bude čak i terapeutska: u stvari, reč je o terapiji baštovanstvom (garden therapy) i ortoterapiji. Ove aktivnosti su sada prilično rasprostranjene, posebno u anglosaksonskom svetu, toliko da postoji i udruženje u Sjedinjenim Američkim Državama koje uspostavlja profesionalne standarde i daje praktična uputstva. Ovo je[…]
Roditelji imaju veliki uticaj na živote svoje dece: njihova uloga je da pomognu deci da nauče i razviju vrednosni sistem koji će ih pratiti tokom čitavog života. Stoga je normalno da roditelji žele da svojoj deci obezbede najbolje šanse, ali je i ispravno da znaju da prepoznaju sklonosti dece i podrže njihovu ličnost, ciljeve, temperament,[…]