Oko 25-30% svih slučajeva alergije na polen u zemljama mediteranskog područja se odnosi na  parijetariju (uspravnu vijošnicu), samoniklu (korovsku) biljku čiji je izgled sličan koprivi. Simptomi traju tokom vremena, otprilike od marta do oktobra, zbog dugog perioda oprašivanja ove vrste, a pre svega su to rinitis (upala nosne sluznice) i poteškoće sa disanjem. Ako se[…]

Pokreti kolena se amortizuju odnosno ublažavaju zahvaljujući i meniskusima koji se nalaze unutar zgloba. To su dva jastučića / diska od fibro-hrskavičastog tkiva, tvrda i elastična, koja služe da smanje trenje između kosti potkolenice i butne kosti i da raspodele opterećenje i težinu tela. Nakon traume ili usled degenerativnih uzroka, ove strukture mogu da se[…]

Starenje je postepeni i kontinuirani fiziološki proces, koje nijedno živo biće ne može da izbegne i koji započinje u ranoj odrasloj dobi. Kako godine prolaze, telesne funkcije se postepeno smanjuju, a to dovodi do većeg rizika od razvoja bolesti, posebno u starosti. U ovom članku ćemo zato razmotriti koje su to najčešće bolesti kod starijih[…]

Dva puta godišnje, u proleće i jesen, naši psi menjaju dlaku, odnosno dešava se proces gubljenja dlake koji omogućava dlačnom pokrivaču da se obnavlja u odnosu na hladniju ili topliju sezonu koja dolazi. Iako je to potpuno prirodna i fiziološka faza, može da bude naporna za naše ljubimce, a ponekad može da izazove i određenu[…]

Otečeno grlo i limfni čvorovi, plikovi, bolni krajnici, temperatura, glavobolja, gubitak apetita: jednom reči, upala grla, jedna od najklasičnijih sezonskih tegoba. Ako je tačno da se najveći broj patogena, virusa i bakterija prenosi preko gornjih disajnih puteva, odnosno kroz grlo i nos, kako se treba ponašati kada naša deca boluju od faringitisa i tonzilitisa (upale[…]

Mišićna snaga je sposobnost koja osobi omogućava da se suprotstavi određenom otporu: kada se mišići kontrahuju, razvija se energija koja nam omogućava kretanje. Postoje, međutim, različiti izrazi: jedan od njih je eksplozivna snaga koja igra veoma važnu ulogu u bavljenju sportom. U tom smislu se misli na sprint i brze skokove, situacije u kojima je[…]

Zajedno sa povrćem, voće je osnova zdrave ishrane, jer u sebi sadrži mnoge neophodne hranljive sastojke za organizam, poput vitamina i minerala. Iako nema sumnje da je konzumiranje voća zdrava navika, s pravom se pitamo da li postoji „granična“ količina koju ne bi trebalo preći. Drugim rečima, da li konzumiranje previše voća može da bude[…]

Oralna higijena pomaže u održavanju zdravlja zuba i desni. Njena primena nakon svakog obroka, dakle najmanje tri puta dnevno, pomaže da imamo lep osmeh i, pre svega, da izbegnemo probleme povezane sa prisustvom bakterija u usnoj duplji i nastankom plaka, kao i karijesa. Suprotno tome, kada se zanemari ovaj važan aspekt, na zubima mogu da[…]