DOBROVOLJNO ZDRAVSTVENO OSIGURANJE
Zajedno sa povrćem, voće je osnova zdrave ishrane, jer u sebi sadrži mnoge neophodne hranljive sastojke za organizam, poput vitamina i minerala. Iako nema sumnje da je konzumiranje voća zdrava navika, s pravom se pitamo da li postoji „granična“ količina koju ne bi trebalo preći. Drugim rečima, da li konzumiranje previše voća može da bude[…]
Oralna higijena pomaže u održavanju zdravlja zuba i desni. Njena primena nakon svakog obroka, dakle najmanje tri puta dnevno, pomaže da imamo lep osmeh i, pre svega, da izbegnemo probleme povezane sa prisustvom bakterija u usnoj duplji i nastankom plaka, kao i karijesa. Suprotno tome, kada se zanemari ovaj važan aspekt, na zubima mogu da[…]
U poslednjih dvadeset godina razvoj digitalnih tehnologija doveo je do velikog porasta broja radnika koji dane provode ispred monitora računara. Iako nije reč o fizičkom poslu, poput drugih aktivnosti kod kojih se telo angažuje u značajnoj meri, zdravstveni rizici su brojni, na primer zbog svetlosti koju emituju monitori, nepravilnog držanja tela i sedećeg načina života.[…]
Prevencija bolesti uključuje i zdravu i uravnoteženu ishranu, koja se sastoji od namirnica koje mogu da ojačaju naš organizam i sačuvaju naše zdravlje. Namirnica koja može da bude vrlo korisna za naše blagostanje je beli luk, poznat ne samo po snažnom i karakterističnom ukusu, već i kao lekovita biljka, koja se u narodu koristi kao[…]
Ispit, sportsko takmičenje, prezentacija na poslu ili, čak, intimni sastanak: sve su to situacije u kojima je malo stresa apsolutno normalno. Međutim, kada pomisao da nismo dovoljno dobri i strah od neuspeha postanu prepreka “ispitu” koji moramo da prevaziđemo, u tom slučaju bi trebalo potražiti način da se ovaj poremećaj prevaziđe. Intervjuisali smo dr Kjaru[…]
Prema podacima koje je objavilo Italijansko oftalmološko društvo, približno 650.000 Italijana se svake godine podvrgne operaciji katarakte. Reč je o poremećaju koji pogađa 90% stanovništva starijeg od 75 godina i javlja se u vidu zamućenja sočiva. Operacija se izvodi u dnevnoj bolnici i ne predstavlja naročit rizik: kako se izvodi i u kom periodu dolazi[…]
Tokom treninga, posebno ako je visokog intenziteta u poređenju sa našim standardima ili ako se trening sprovodi nakon perioda neaktivnosti, može da se javi osećaj blokiranih i bolnih mišića: krivac je nakupljanje mlečne kiseline. Bez obzira da li šetamo, trčimo, imamo kardio trening ili je reč o timskom sportu, ukoliko se ovo stanje javi, možda[…]
Prema ažuriranim podacima, sa kraja decembra, infekcija Sars-CoV-2 pogodila je oko 1,5 miliona ljudi u Italiji, od početka pandemije do danas. Broj pacijenata koji su ozdravili premašuje 600.000: reč je o populaciji koja se razlikuje prema polu, starosti i mnogim drugim faktorima, poput prisustva drugih bolesti i, pre svega, težini simptoma kojima se manifestovao koronavirus.[…]