Sunce, vazduh i voda su dobri za jačanje organizma. Plivanje je prijatno u letnjem periodu, ali, nažalost, nije uvek bezbedno. Nagli ulazak u hladnu vodu može biti veoma osvežavajući, ali i opasan ako se ne preduzmu određene mere opreza. Zašto je nagli ulazak u vodu opasan? Termalni šok: Nagla promena temperature može izazvati naglu fiziološku[…]

MAME I BEBE Da li ste ikada čuli kako se govori o “babywearing”? Ovaj termin može bukvalno da se prevede kao “nošenje bebe” pomoću posebnih sling marama i kengur nosiljki, a to je praksa koja postaje sve popularnija među roditeljima širom sveta. Ne samo da omogućava slobodne ruke, već takođe podstiče bližu i dublju povezanost[…]

Svetski dan dobrovoljnog davanja krvi slavi se svake godine u junu kao prilika da se podigne svest o važnosti ovog nesebičnog čina koji spašava živote širom sveta. Davanje krvi je jedan od najplemenitijih načina na koji pojedinac može direktno uticati na dobrobit drugih ljudi, a sam akt dobrovoljnog davanja nosi sa sobom veliku simboliku solidarnosti[…]

Osim što štiti organizam od patogena kao što su virusi i bakterije, koža je i pouzdano ogledalo koje odražava naše zdravstveno stanje i, na kraju, naše navike u ishrani. Hajde da istražimo duboku vezu između ishrane i zdravlja kože, naglašavajući kako određeni nutritivni izbori mogu da postanu moćni saveznici u održavanju i jačanju vitalnosti naše[…]

TREĆE DOBA   Leto je oduvek važilo za „lepo godišnje doba“, mameći ljude da izađu, budu na otvorenom, uživaju u prirodi i putuju kako bi istraživali lepote naše zemlje i šire. Ali za neke ljude leto krije mnoge zamke: visoke temperature i toplotni talasi mogu da predstavljaju ozbiljnu opasnost po zdravlje, posebno za osobe starije[…]

Ko se od odraslih ne seća svog maturskog ispita? U životu svakog tinejdžera i mlade odrasle osobe postoje „ispiti“ koje treba položiti, od završnog ispita u srednjoj školi, preko vozačkog ispita za preko potrebnu vozačku dozvolu, do prijemnih ispita na fakultete i naknadnih ispita za one koji se odluče da grade univerzitetsku karijeru. Često svi[…]

  Dobrobit i zdravlje dece su glavni ciljevi roditelja i društva u celini. Ali ko se, konkretno i svakodnevno, brine o ovim aspektima? Institut zdravlja UniSalute-a je zajedno sa Nomisma-om (kompanija koja se bavi istraživanjem tržišta i konsaltingom, obraćajući se preduzećima, udruženjima i javnim institucijama, prim. prev). istraživao ovu temu, analizirajući mišljenje reprezentativnog uzorka od[…]

Magnezijum je ključni mineral za blagostanje organizma i za brojne biološke funkcije koje utiču na zdravlje kostiju, funkciju mišića i nerava i još mnogo toga. Uprkos svojoj važnosti, često ne dobija pažnju koju zaslužuje u poređenju sa drugim hranljivim sastojcima kao što su kalcijum ili gvožđe. U ovom članku ćemo detaljno istražiti svojstva magnezijuma, koja[…]