Sa dolaskom jeseni, koža se suočava sa značajnim promenama usled klimatskih varijacija, potrebe kože se menjaju i moramo da je pripremimo za suočavanje sa novim temperaturama i novim navikama vezanim za način života. ŠTA TREBA ZNATI Promena godišnjeg doba utiče na zdravlje kože, čineći je suvom i osetljivijom. Nakon letnjih meseci, važno je promeniti rutinu[…]

POREMEĆAJ KOJI JE POVEZAN SA KALENDAROM I NE SAMO TO Pospanost koju izaziva smena godišnjih doba je uobičajena pojava koja pogađa mnoge ljude, posebno tokom perioda sa manje dnevnog svetla, kao što je promena godišnjeg doba između leta i jeseni. Osećaj umora i pospanosti tokom dana može negativno da utiče na kvalitet Vašeg života, koncentraciju[…]

KADA LIŠĆE NIJE JEDINO ŠTO OPADA Osim promene temperature i dana koji su sve kraći, jesen sa sobom nosi i prilično uobičajenu pojavu: pojačano opadanje kose. Mnogi ljudi primećuju više dlaka na svom češlju, pod tušem ili na jastuku, što može da izazove zabrinutost. Ali da li je zaista vreme za uzbunu? U ovom članku[…]

San je, zajedno sa ishranom i fizičkom aktivnosti, jedan od tri najvažnija stuba zdravlja i opšteg dobrog stanja organizma.   Poznato je da loš san može da ugrozi produktivnost, da utiče na rasuđivanje, pamćenje i raspoloženje. Naučnici se slažu da nedostatak sna utiče na opšte stanje organizma i da može da ima negativan uticaj na[…]

Štucanje je uobičajeni poremećaj od kojeg su svi, i odrasli i deca, patili barem jednom u životu. Iako je veoma neugodno, uglavnom je bezopasno i ima tendenciju da nestane samo od sebe u roku od nekoliko minuta, ali može da se desi i da potraje duže i da bude simptom nekog zdravstvenog problema, posebno kardiovaskularne[…]

Nedavna studija Univerziteta u Padovi je istakla kako su 89% dece sa prekomernom telesnom masom uključene u istraživački projekat i 52% gojazne dece njihove majke smatrale decom sa normalnom telesnom masom. Ova greška u percepciji je prvi element koji se pojavio tokom govora dr Andree Pessiona, direktora pedijatrije Poliklinike Sant’Orsola i redovnog profesora pedijatrije Univerziteta[…]

Alergijska kijavica, poznata i kao sezonska alergija ili polenska alergija, predstavlja čestu zdravstvenu tegobu koja pogađa mnoge ljude širom sveta. Javlja se kod oko 20% svetske populacije, a procene lekara ukazuju da će u skorijoj budućnosti taj broj biti i veći – blizu 50 odsto stanovništva će patiti od ove vrste bolesti. Ova tegoba, koja[…]

Uprkos slatkom ukusu koji ih čini tako neodoljivim, bombone, čokolade, pića i grickalice bogate rafinisanim šećerima kriju mnoge opasnosti po naše zdravlje: ukoliko ih konzumiramo u prevelikoj količini, u stvari, mogu da utiču na to da budemo podložniji nastanku mnogih bolesti – od dijabetesa do gojaznosti, od bolesti srca do karijesa. Iz tog razloga, važno[…]